ক্যালেন্ডার অনুযায়ী হয়তো বর্ষা বিদায় নিয়েছে, কিন্তু বাস্তবে বর্ষা এখনও অনেকটা বাকি। এবার পুজোতে বৃষ্টির সম্ভাবনার কথা জানিয়েছে আবহাওয়া অফিস। আর এই বর্ষায় অনাহুতভাবেই মানব দেহে বাসাবাঁধে কয়েকটি রোগ। সেই বিষয়েই সচেতনতার বার্তা দিয়েছেন বিশেষজ্ঞারা।

১) ডায়রিয়া –
অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং পানি ঘন ঘন খাওয়ার ফলে ডায়রিয়ার মতো স্বাস্থ্যগত জটিলতা হতে পারে। সঠিক যত্নের মাধ্যমে রোগটি নিরাময়যোগ্য এবং এড়ানো যায়। কাঁচা সবজি ও ফল ভালো করে নুন জলে ও গরম জলে ধুয়ে ভেবেন।

২) ভাইরাল জ্বর –
বর্ষাকালে সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতাগুলির মধ্যে একটি হল ভাইরাল জ্বর যা জলবায়ুর হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে ঘটে। উপসর্গগুলো হতে পারে ঠান্ডা লাগা, জ্বর এবং শরীরে ব্যথা। বাইরে থেকে এসে ভালো করে হাত মুখ ধুয়ে নিন। দিনে অন্তত দুবার গার্গেল করুন। স্নানের সময় সামান্য গরম জল মিশিয়ে নিন।

৩) হেপাটাইটিস এ –
দূষিত খাবার এবং পানি খাওয়ার ফলে হেপাটাইটিস এ হতে পারে এবং এটি আসলে জীবন-হুমকি হতে পারে। তাই যেকোনো খাবার খুব পরিষ্কার করে খাবেন। নোংরা ও বাসী খাবার এড়িয়ে চলুন।

৪) টাইফয়েড –
এটি সালমোনেলা টাইফি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট যা নোংরা পানিতে বংশবৃদ্ধি করে। টাইফয়েডের প্রধান কারণ হল দূষিত খাবার, তাই বর্ষাকালে বাইরের খাবার খাওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

৫) ডেঙ্গু – ডেঙ্গু একটি মারাত্মক রোগ এবং এটি বর্ষাকালে অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি একটি এডিস ইজিপ্টি মশার কামড়ের কারণে হয়, যার ফলে উচ্চ জ্বর, ফুসকুড়ি, অতি সংবেদনশীলতা, মাথাব্যথা এবং প্লেটলেট সংখ্যা কম হয়। বাড়ির চারিদিক পরিষ্কার রাখুন, জল জমতে দেবেন না। মশারি ও প্রয়োজনে মশার তেল ব্যবহার করুন।