নিয়ম করে হেঁটে ওজন কমান
ওজন বৃদ্ধি এখন একটা শুধু জাতীয় নয়,আন্তর্জাতিক সমস্যা। সভ্যতার বিকেশের কারণে এক শ্রেণীর মানুষের শারীরিক পরিশ্রম একেবারেই কমে যাচ্ছে। যার…
সারাদিন নিজের শরীর ও মন সুস্থ রাখতে সকালে উঠেই কিছু বাস্তু টিপস মেনে চলুন
কথায় আছে,’মর্নিং শোস দ্য ডে’। সকালই বলে দেয় যে সারাদিন কেমন যাবে। কিন্তু বাস্তুশাস্ত্র মনে করে সকালে ঘুম থেকে উঠেই…
বাংলায় স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে দুর্নীতির পরিমাণ কয়েক হাজার কোটি টাকা হতে পারে – দাবি সিবি আইয়ের
এ একেবারে ‘কেঁচো খুঁড়তে সাপ’। শুরু হয়েছিল সন্দীপ ঘোষকে দিয়ে আর জি কর হসপিটালের দুর্নীতির তদন্ত। আর সেই প্রসঙ্গেই চলে…
সন্দীপ কি ছিলেন স্বাস্থ্য দপ্তরের শেষ কথা?
এমন প্রশ্ন ওঠার পিছনে যথেষ্ট কারণ আছে। সন্দীপ ঘোষের বাড়ি থেকে CBI এমন কিছু নথি পেয়েছেন, তার পরে এই প্রশ্ন…
শরীরের অতিরিক্ত ইউরিক এসিড দূর করুন – শরীর তরতাজা রাখুন (Uric Acid)
শরীরে জমা অতিরিক্ত ইউরিক এসিড এখন ভারতে একটা জ্বলন্ত সমস্যায় পরিণত হচ্ছে। এই সমস্যা থেকে বাঁচার কৌশল প্রকৃতি রাজ্যেই আছে।…
পেঁপে রোজ খান- নিজেকে রক্ষা করুন রোগ থেকে (Papaya)
‘পেঁপে’ কাঁচা অবস্থায় সবজি ও পেকে গেলে ফল। দুটোই মানব দেহের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। তবে এ বিশ্বে এমন কিছু নেই,…
শীত পড়তেই হাঁটু-পা-কোমরের ব্যথা-বেদনা দূর করার উপায় আপনার হাতেই (Artharitis)
শীত মানেই অনেকের হাঁটু,কোমরে প্রবল ব্যথা। বিশেষকরে আর্থারাইটিস রুগীরা শীতে কাবু হয়ে পড়ে। তাই ওমেগা3 ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন সি এবং…